Тренинг «Профессиональная эффективность специалиста в ситуации неопределенности. Стрессоустойчивость».

1 июня (суббота) 4 лента 17.30 — 19.45

Синицына Татьяна Юрьевна (Россия) клинический психолог, преподаватель, бизнес — тренер, спасатель II класса МЧС России, I класса ГК «РОСАТОМ», эксперт в области экстремальной психологии. Директор АНО «Центр антикризисной подготовки и психологической помощи «ГАГАРА» МГУ им. М.В. Ломоносова, факультет политологии, преподаватель магистерской программы «Гибридные войны». Победитель (соавтор) Национального профессионального психологического конкурса «Золотая Психея» по итогам 2006 г. в номинации «Лучший проект 2006 года в психологической практике» «Программа психологической помощи «Создание технологии оказания психологической помощи пострадавшим в условиях чрезвычайной ситуации».

Рассмотрим сущность понятия стрессоустойчивости в контексте современного лидерства и изменчивых условий жизни. Протестируем методики измерения стресса и самомониторинга. Обсудим как лидеру достичь спокойствия, находясь в экстремальной ситуации по шагам.

Мероприятие будет интересно для: психологов-консультантов, сотрудников экстренных служб, руководителей, а также будет полезно для широкой аудитории.

Подготовка к эффективной профессиональной деятельности в постоянно изменяющихся ситуациях: когда нужна стрессоустойчивость; стресс — факторы воздействующие; варианта реагирования на перемены (по М. Сычевой, Е. Битюцкой, Т. Базарову); экспресс — методика «Измерь свой уровень стресса». Готовность к грядущему: реактивное и проактивное мышление.

Как человек понимает, что находится в ситуации неопределенности.

Трехуровневая структура социальной установки. Как эмоции и состояния снижают тревогу и вводят нас в ресурс? Как помочь себе в ситуации постоянных изменений (проф. Т.Ю. Базаров). Как не расчеловечиться (по А.Г. Асмолову).

Что помогает стрессоустойчивости? «Три позиции лидера» — «Я», «Они», «Наблюдатель».

Теория эмоционального напряжения (по Лопатину Д.В.). «Слив эмоций» или минуты, часы равновесного состояния.

Как лидеру достичь спокойствия, находясь в экстремальной ситуации? Этапы действий, направлен­ных на повышение психологической устой­чивости в экстремальной ситуации: нормализация дыхательной и мышечной систем, работа с системой оценки ситуации. Самомониторинг.